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成都站Power Plate国际级别一认证培训

3月7日,保加利亚训练包跟随遂生学府来到上海Tidecaller大宁店,早上10点左右,学员们就已经聚集到了培训室里,导师Luc作为这次培训的教练,正在和大家热烈的讨论着保加利亚训练包的特点。

保加利亚包是上半身和下半身的训练,同时强调握力训练。如果你正在寻找一种能够最大限度地去提高你的力量、肌肉耐力、心肺功能、灵活性和整体爆发力的训练方法,保加利亚训练包就是你的最佳选择。